De
Overweg met de Overgang
Podcast
In de Overweg met de Overgang podcast neem ik je mee in wat er tijdens de overgang kan veranderen in je lijf, je hoofd en je dagelijks leven.
Ik kijk daarbij breder dan hormonen alleen. Ook slaap, voeding, bewegen en ontspanning en de manier waarop je gewend bent om te gaan met wat er op je pad komt, kunnen invloed hebben op hoe je je voelt.
Je krijgt uitleg, herkenning en praktische inzichten, zonder snelle oplossingen of standaardlijstjes. Vooral bedoeld om beter te begrijpen wat er speelt. En, al zeg ik het zelf, een leuke manier om kennis te maken met mijn kijk op de overgang en mijn manier van uitleggen.
Beluister ze random of op volgorde, net waar je zin in hebt.
Wil je reageren op een van de afleveringen of roept iets vragen bij je op, mail me dan gerust.
Zijn we al gelinkt via sociale media? Dan kun je me ook altijd een persoonlijk bericht sturen. De linkjes vind je bovenaan deze pagina.