Persoonlijke verkenning

Je voelt dat er iets moet veranderen,

nu je in de overgang bent. Maar je weet nog niet precies wat je nodig hebt of welke vorm van ondersteuning bij je past.

Tijdens een persoonlijke verkenning nemen we een uur de tijd om jouw situatie rustig uit te pluizen. We bespreken waar je tegenaan loopt, wat je zoekt en wat er mogelijk nog meer speelt.

Zeker bij klachten als brainfog, een opgejaagd gevoel, somberheid, slecht slapen of snel overprikkeld zijn, is er zelden één simpele verklaring. Hormoonschommelingen kunnen een belangrijke rol spelen, maar ook slaap, stress, werkdruk, leefstijl, verwachtingen en ingeslepen patronen kunnen invloed hebben op hoe jij je voelt.

Samen brengen we het totale plaatje in kaart.

En dan?
Ik geef mijn kijk op wat er mogelijk meespeelt en we onderzoeken waar jij zelf invloed op hebt. Je krijgt concrete aanknopingspunten en we bepalen een eerste stap die voor jou haalbaar voelt.

Zie het maar als het uitstippelen van een nieuwe route. Waar sta je nu en waar wil je naartoe? En wat is dan de meest logische route om te volgen.

Tegelijkertijd krijg je een indruk van mijn manier van werken.
Als je coaching overweegt, is dit een laagdrempelige manier om te ervaren hoe ik coach en of we allebei het gevoel hebben dat we goed kunnen samenwerken.

Voor wie is dit gesprek bedoeld?
Voor vrouwen die zoekend zijn in hoe ze in deze levensfase goed voor zichzelf kunnen zorgen. Voor wie haar eigen situatie eens goed wil bekijken.

Misschien wil je weten of coaching iets voor je kan zijn.
Misschien blijkt dat een paar gerichte veranderingen al voldoende zijn.
En soms komen we tot de conclusie dat het verstandiger om is eerst een andere zorgprofessional in te schakelen. Ook dat kan een uitkomst zijn.

Een Persoonlijke verkenning is niet bedoeld voor medische diagnostiek of als losstaand adviesgesprek over hormoontherapie.

Wat levert het je dan wel op?

Na het gesprek heb je meer zicht op:
– wat er mogelijk meespeelt bij jouw klachten;
– op welk gebied op dit moment de meeste winst te behalen is;
– wat voor jou nu helpend kan zijn;
– en of verdere begeleiding van mij bij jou past.

Het gesprek lost niet alles op. Daar is een uur meestal ook te kort voor.
Maar het helpt je wel om de boel te ontwarren, richting te bepalen en de eerste stappen te zetten naar meer energie, een helder hoofd en je weer jezelf voelen.

‘Anke is zeer deskundig en een fijn persoon om mee te praten. Ik voelde mij erg serieus genomen. Ze dacht met mij mee, waardoor ik aan de slag kon. Ik heb het als zeer waardevol ervaren.’

Praktisch

De Persoonlijke verkenning duurt 60 minuten en kost €95.
Je kunt dit eventueel ook online plannen.

En komen we samen tot de conclusie dat verdere begeleiding passend is en besluit je tot een coachtraject? Dan verreken ik die 95 euro met de kosten van dat traject.

Kun je in mijn agenda geen geschikt moment vinden?

Stuur me dan een e-mail met je telefoonnummer en een paar momenten waarop je goed bereikbaar bent.
Dan bel ik je terug en kijken we samen naar een geschikt tijdstip.