In dit blog een onderwerp dat buiten mijn expertise valt, maar waar ik wel geregeld vragen over krijg: hormoontherapie tijdens de overgang. En om maar gelijk een mogelijk misverstand de wereld uit te helpen, ik ben niet tegen hormoontherapie.In tegendeel. Zeker bij ernstige klachten kan dat een wereld van verschil maken.In sommige gevallen (bijvoorbeeld bij
Hormoontherapie tijdens de overgang Meer lezen »
Ze zei het terloops, maar ik zat aan de andere kant van het beeldscherm te stuiteren op mijn stoel. “Dat is niet meer wie ik ben” Zo’n uitspraak mag op een tegeltje aan de muur, want een mooier resultaat van een coachtraject bestaat niet. 💛 Niet dat je niet goed zou zijn zoals je bent,
Dat is niet meer wie ik ben Meer lezen »
“Goedemorgen sjatje,Lekker geslapen vannacht?” Nee, dit is geen spelfout Mijn lief en ik komen allebei uit Zuid-Limburg en dit is hoe wij elkaar ’s ochtends begroeten. Het klinkt misschien als een lege opmerking, iets dat je uit gewoonte zegt, maar dat is het zeker niet. We hebben allebei goed slapen hoog op onze prioriteitenlijst staan.
Goedemorgen sjatje Meer lezen »
Ik had vandaag weer mijn comfi wollen vest aan, m’n ‘loose fit’ jeans, warme sokken en mijn winter boots. Wat een 💩-weer hè? Ik heb ondanks mijn warme kleding en een dikke jas lopen kleumen toen ik even op pad moest voor wat boodschappen. En eenmaal thuis heb ik mezelf getrakteerd op een beker warme
Toch maar weer die loose fit jeans Meer lezen »
Droom je wel eens? Ik had deze week 3 intakes voor een coachingstraject in mijn agenda staan. Met vrouwen die in leeftijd varieerden van eind 40 tot eind 60. (Wist jij trouwens dat 39% van de 65-69-jarigen nog wel eens last heeft van opvliegers?) Maar goed, drie vrouwen dus die met hun leefstijl aan de
Droom je van verandering in de overgang? Meer lezen »
Wanneer kun je de eerste overgangsklachten verwachten?
Op welke leeftijd beginnen overgangsklachten? Meer lezen »
Tackle die overgangsklachten! Last van overgangsverschijnselen? Als je ze echt wil tackelen, dan heb je andere keuzes te maken dan dat glas wijn laten staan of geen koffie meer drinken. Maar wat dan? Want je hoort en leest van alles. Dus als je door de bomen het bos niet meer ziet? Snap ik helemaal. Op 30 november, om
Tackle die overgangsklachten Meer lezen »
Het huis met alle ramen wagenwijd open is een metafoor voor energielekken. Doe jij de ramen op tijd dicht is een appèl om je energie bewust te richten op de dingen die ertoe doen.
Alle ramen wagenwijd open? Meer lezen »
Onze vakantie in de Marken was heerlijk. Was het allemaal geweldig? Nee, want mijn lontje was opeens weer even heel kort. Hoe ik daarmee omga lees je hier.
Een glimp van onze vakantie in de Marken. Meer lezen »
De vakantietijd is bij uitstek geschikt om dingen anders te doen. Uit je routine van alledag. Aanschuiven bij het ontbijtbuffet of juist ’s ochtends vroeg op je slippers naar de bakker slenteren. Een dagje cultuur afwisselen met een dag lummelen aan het zwembad of aan zee. Volledig ontzorgd, all-inclusive, of in alle vrijheid op de camping. Wat
Vakantietijd, tijd om het anders te doen! Meer lezen »
